090826

 

모기의 입이 삐뚤어진다는 처서도 지나고

아침저녁 선선한 바람이 겨드랑이를 스치는 것이 가을이 가까운 가 봅니다.

또한 오늘 음력 7월7일 칠월칠석날 견우직녀처럼 그립고 반가운 회우님들

이곳 우애깊은 집 모임에 성황을 이뤄주셨습니다.

이제 서울새문안로타리클럽 제665차 주회를 시작하겠습니다.

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오늘 저녁주회에서는 회우님들 건강을 위한 몇가지 팁을 말씀드리겠습니다. 

 

1. 머리카락을 자주 빗으세요.

 손가락으로 빗을수록 두피자극으로 머리가 맑아지고 잘 안빠지고 윤기도 납니다.

2. 얼굴을 자주 만지세요.

 자주 만지고 두들기면 혈압,동맥경화에 좋습니다. 
허리 아플때 코밑에 인중 홈을 천으로 자주 문지르면 아주 좋습니다.

3. 눈을 자주 움직이세요.

 눈을 감고  눈동자만 상하좌우로 그리고 크게 둥글게 돌려 보세요. 눈이 맑아집니다.

 

4. 귀를 자꾸 만져 주세요.

귀는 곧 신장, 귀 잘 생긴 사람은 신장, 비뇨생식기 기능이 좋기에 오래산답니다.

5. 혀를 자주 입안에서 굴리세요.

혀로 입천장을 핥아 보세요. 그 다음 잇몸을 핥아 보면 침이 생깁니다.

타액은 회춘(回春) 비타민입니다. 소화도 잘되고 건강해집니다.

6. 치아를 자주 두들기세요.

“고치법”이라고 합니다.

치아를 딱딱딱 위 아래를 조금씩 두드려 주는 것이 치아 건강법입니다.

 

7. 침은 삼키세요.

자주 침을 뱉으면 자기의 소중한 보물을 버리는 것입니다. 삼키십시오.

8. 탁한 것은 버리세요.

 가래를 삼킬수는 없습니다. 침 아닌 가래같은 해로운 물질은 버리십시오.

9. 등을 따뜻하게 하세요.

 몸이 좋지 않을 때 “오싹해” 집니다. 여름에 등목을 하면 몸이 오돌오돌 떨립니다.

갑자기 체열이 발산되는 건 건강에 좋지 않습니다. 가능한한 등을 따뜻하게 하십시오.

 

10. 가슴을 보호하세요.

갑옷을 입는 이유는 가슴을 보호하는 것입니다.

항상 가슴을 따뜻하게 해주어야 합니다. 트라이 속옷을 입으십시오.

11. 배를 자주 만져 주세요.

 "내 손이 약손이다”   장기는 시계 방향으로 있기 때문에 막 문지르지 말고 명치서부터 치골까지 위 아래로, 그 다음 시계방향으로 문지르면 좋습니다.

12.“곡도”는 안으로 끌어 들이세요.

노인들은 항문 체온계가 헐렁헐렁 잘 빠지고 애들은 체온기 안들어갈 만큼

항문에 힘이 있습니다.  죽을 때는 항문에 힘이 빠져서 열린다고 합니다.

항문은 힘입니다. 항문에 힘쓰셔서 오므리고 당겨주는 연습을 자꾸 하십시오.

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호오가 다르겠지만  나라의 큰 인물은 맞지요.

지난주 영면하신 김대중 전대통령 가훈을 소개합니다.

1. 하나님과 양심에 충실할 것

2. 무엇이 되느냐 보다 어떻게 사느냐에 충실할 것

3. 믿음속에 자기 운명은 자기가 개척해 나갈 것

4. 부자도 되지 말며 가난도 되지 말 것

 

오늘도 회우님들과 가정에 행복이 깃들기를 기원하면서 제665차주회를 마칩니다.